職場情緒軟功夫

About this course

本課程為職場準新鮮人的全人導向職前教育系列課程之一,以學習者的校園生活或職場情境有關聯的真實性問題作為學習的起點,結合「活動誘發學習」教學策略,規劃各種互動學習活動與實作練習,促進學習者投入自主學習並熟悉情緒微功夫,以提升學習者之情緒軟實力。

(1)認識職場情緒相關的學理和重要概念,以及調適情緒的不同方式。 (2)培養對職場情緒的正確態度,覺知並理解自身情緒,提昇自我認識與接納。 (3)認識覺知、涵容、轉念、恩慈與幸福等微功夫,以增進情緒軟功夫。 (4)學習不同情緒微功夫,提升心理素質,增進職場軟實力,以促進職場適應。

Instructors

蔡秀玲

研究領域:學校輔導實務 諮商歷程與介入 情緒心理學 心理衛生 關係議題 危機處理 諮商督導 團體輔導

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