食在享壽:輕鬆學營養(2021秋季班)

About this course

此課程主要是想以淺顯易懂的方式讓ㄧ般大眾都能瞭解營養保健的重要課程主題分別有「營養與代謝」、「生命期營養」、「疾病與營養」、「哺乳的好處」、「膳食營養評估」、「現代人的健康危機及因應」、「健康食品」「健康享壽」等,內容會從最基本的營養攝取、身體代謝從人一出生到老年的營養需求以及疾病與營養的關係。對特定族群,如哺餵母乳的媽媽,說明營養的重要,重視飲食的人要如何自我評估每日的膳食,最後會讓一般大眾瞭解如何解決現代人常遇到的健康危害等議題。

這整套營養與保健課程的設計是想讓一般大眾都能藉由輕鬆愉快的課程,由資深的營養專家帶領獲取更多自身營養相關的保健知識,也期望能幫大家破除對營養保健資訊的迷思。
本課程淺顯易懂,適合對營養保健有興趣的所有民眾修習
本課程淺顯易懂,適合對營養保健有興趣的所有民眾修習

Instructors

臺北醫學大學MOOCs

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